Bonjour,
la réalité virtuelle est effectivement de plus en plus utilisée en santé mentale. Elle peut aider certaines personnes à mieux gérer le stress, surtout grâce à des exercices immersifs de respiration, de relaxation ou d’exposition progressive. Le fait d’être plongé dans un environnement contrôlé facilite parfois le lâcher-prise et la concentration.
Dans un cadre thérapeutique, on observe chez certains patients des changements positifs, notamment une diminution de l’anxiété ou une meilleure régulation émotionnelle. Cela dit, ce n’est pas BDM bet casino une solution miracle. Son efficacité dépend beaucoup de la personne, du suivi par un professionnel et de l’intégration avec d’autres approches thérapeutiques.
